ダイエットトレーナー

フィットネス機器のダイエットトレーナーはフジ医療器から発売されたフィットネスマシンです。
その形状はまるでルームランナーのよう。
乗る台があって手すりがあって、操作パネルが装備されています。

しかし、ダイエットトレーナーに乗って行うことは走ったり歩いたりすることではありません。
ダイエットトレーナーにただ乗っているだけでいいんです。
それだけでダイエットの効果が期待出来るという代物。
ダイエットトレーナーは台が振動することで筋肉に効率的に働きかけ脂肪を燃焼するマシンなので、運動が苦手だったり飽きっぽい人でも無理無く続けることができます。

ダイエットトレーナーの初心者はただ立って乗っているだけでもいいでしょう。
慣れてきたら座ってみたり膝を曲げて乗ってみたり片足だけを載せてみたりと、様々な工夫をすることで痩せたい部分を重点的に刺激することが可能です。
台の上に手を載せてみたり、ふくらはぎを載せてみたりと、ダイエットトレーナーの使用方法はいろいろ。

人によって痩せたいと思う部分は変わってくるものですから、そこにフォーカスして振動を与えられるというのは新しいアプローチの仕方と言えるかも知れません。
振動の数や時間なども自分の好みで選択する事ができます。
5分だけ時間が空いたと思えばその5分間、ダイエットトレーナーに乗っているだけで何もしないのとは比べ物にならないくらいの運動量を消費することになります。
テレビを見ながらでも音楽を聴きながらでもできるので、時間を有効に使いつつフィットネス効果も得られるという画期的なマシンがダイエットトレーナー。

最新のダイエットトレーナーでは音楽プレーヤーと接続することも可能で、流れてくる音楽に連動して振動が起こるため、楽しみながらエクササイズすることもできるようになりました。
これは面白いですね。
好きな音楽を聞きながらそれにノリノリになりつつ体を刺激してくれるなんて、今までになかった機能と言えるでしょう。
70センチ四方程度のスペースがあれば置くことができるので場所も取りませんから、一家に一台置いておいてもいいかもしれません。

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